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ePaper created 2018-01-12, 09:46:17 | version 1.38.0
26 Noticias Propósitos de 2018 para disfrutar de una buena salud bucodental El Consejo General de Dentistas recomienda llevar a cabo una serie de sencillas sugerencias que permitirán mantener una adecuada salud oral toda la vida. Las visitas periódicas al dentista, una buena higiene bucodental y una correcta alimentación, son algunos de los consejos de la Orga- nización Colegial. Por DT Spain Una pobre salud bucodental afecta directamente a la salud general, así como al manejo de distintas patolo- gías. De hecho, muchas de las enfer- medades orales comparten factores de riesgo con problemas cardiovas- culares, cáncer, diabetes o enferme- dades respiratorias, entre otras. Por este motivo y, aprovechando la llegada del nuevo año, el Consejo General de Dentistas de España propone a los ciu- dadanos incluir en la lista de buenos propósitos algunos hábitos para man- tener una buena salud bucodental: • Revisiones periódicas: Es im- prescindible acudir al dentista una o dos veces al año, según la indicación para cada paciente. De esta forma, se puede diag- nosticar a tiempo cualquier pro- blema y abordarlo de una forma DENTAL TRIBUNE Spain más sencilla. De lo contrario, la patología puede agravarse y re- querir un tratamiento más cos- toso. En este sentido, el Dr. Ós- car Castro Reino, presidente de la Organización Colegial, insiste en que el dentista “es el único profesional que puede diagnos- ticar enfermedades bucoden- tales e indicar el tratamiento correspondiente”. Para evitar engaños, se debe comprobar que el dentista esté colegiado y no dejarse influir por mensajes publicitarios ni ofertas, puesto que pueden conllevar nefastas consecuencias para la salud. • Higiene bucodental adecuada: es fundamental para evitar la apa- rición de caries y enfermedades periodontales. Se aconseja ce- pillar los dientes con pasta fluo- rada después de cada comida, como mínimo, dos veces al día, así como el uso del cepillo inter- dental o hilo dental. Los coluto- rios no sustituyen el cepillado. • Renovar el cepillo de dientes: Es recomendable sustituirlo cada 3 meses, puesto que va deterio- rándose y desaparece su efica- cia. Con el uso se va deforman- do y perdiendo su capacidad de limpieza, aunque no sea percep- tible a simple vista. • Llevar una dieta sana y equili- brada, reduciendo la ingesta de azúcar: Su consumo altera los niveles de bacterias presentes en la boca, lo que convierte el azúcar en ácido que desmine- raliza el esmalte de los dientes. Los episodios repetidos de in- gesta de azúcar durante todo el día aumentan la frecuencia de los ataques ácidos y el riesgo de desarrollar caries dental. • Evitar el tabaco y el alcohol: Ambos son factores de riesgo que pueden propiciar la apari- ción de cáncer oral. • Uso de protectores: Están acon- sejados para evitar fracturas den- tales en aquellas personas que practican deportes de contacto. • Autoexploración cada seis me- ses: El cáncer oral puede presen- tarse como una pequeña herida, úlcera, un bulto o una placa roja y/o blanca que no mejora nota- blemente dos semanas después de su aparición. A partir de los 40 años, es recomendable examinar los labios, el paladar, el interior de las mejillas, la lengua y las encías. En cualquier caso, esta autoexploración nunca puede sustituir las visitas al dentista. El Dr. Óscar Castro Reino recuerda que “mantener unos hábitos bu- codentales apropiados y las visitas periódicas al dentista, junto con un estilo de vida saludable, sin tabaco, limitando el consumo excesivo de azúcares y de alcohol, permiten dis- frutar de una buena salud bucoden- tal a lo largo de la vida”.