Dental Tribune Chinese Edition No.4, 2017

不当人体工程学的5个危险因素行业快讯 9 Kathy Rotramel-Stipe 你们可以试试这些：躯干完全扭性压力损失。这些损失是重复运动的结 5. 震动曲的坐着；右侧胳膊越过身体水平移果。职业安全和监控委员会（OSHA）每天使用震动的工具或器械超过动；头向右倾斜。现在保持这个姿势定义这些运动为“每几秒重复相同运动 2小时可能导致手-胳膊震动综合征。 8小时，同时在膝盖上修表。或重复涉及身体相同部位的运动超过牙科专业人士会面对很多独特这是牙科专业人员每天看病人时都 2次/分钟，连续超过2小时。” 的具有挑战的人体工程学风险。了解会产生的损伤，这种损伤会导致影响身体移动的伤病。事实上，根据美国牙科 2. 力量正确的人体工程学技巧和使用正确的器械会提高生产效率并减少疲劳和不协会（ADA）的报告，29%的牙科伤残举、推、拉、捏和握都需要力量。适。这是一些你们可以马上用到的有与肌肉骨骼异常（MSDs）有关。其他这意味着日常工作，像刮治患者牙齿，帮助的提示。研究显示66%的牙医和80%的口腔卫生需要身体用力，会产生压力。士有MSDs 。使用你的头部很多牙科专业人员描述症状为 3. 不良姿势头部平均重量是10~12磅。当头部酸、灼烧感、痉挛、麻木、疼痛、僵不良姿势包括尴尬的或静止的正确停留在脖子和肩膀上时，身体可以硬、刺痛或虚弱。如果每天都这样会姿势，重复抬胳膊，手在头部上方或自然的适应这个重量。但如果头部持续有多大的影响？会对家庭和休闲生活肘部在肩膀上方，弯曲，扭脖子、背前伸，这个重量会对脖子产生拉力，对有什么影响？或腰。脊柱产生压力。好的姿势对于身体、精神甚至经头每从自然位置向前偏1英寸，会济健康都是至关重要的。幸运的是， 4. 接触应力对脖子、肩膀、背部和脊柱多产生10磅有方法可以缓解——有些情况可以消当力量集中在身体的小区域内，捏的力量。这会对斜方肌产生拉力，可能除——这种身体的压力。第一步是认或冲击组织，会产生接触应力，导致不导致严重组织损伤。识到不当牙科人体工程学的5个危险适，经常会有疼痛。例如身体与工作台一些减少头部前伸的方法包括正确因素。 1. 重复的一部分产生摩擦，或持续接触硬或尖的患者体位，使用扶手支持，使用放大的物体，例如桌子边缘或没有护垫的窄镜保持最自然，直立的工作姿势。的器械手柄。突然产生的压力，例如压有时临床医生使用头灯时会将脖我们都听说过腕管综合征和重复迫力也被认为是接触应力。子探到一侧，来照明被挡住的阴影部 www.dentistx.com

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